Анастасия Никишина
Краткосрочный Психолог, Травматерапевт.
Специалист по работе с тревогой.

За несколько встреч помогаю справиться с тяжелыми чувствами и переживаниями.

(В исключительных случаях, за чуть большее время)

С чем я могу помочь:

Перезагрузить Жизнь

Хотите чего-то нового и чувствуете, что что то не так, но не можете сказать что именно.
Преодолеть тревожность, страхи, панические атаки.

Если тревога или страх мешают спокойно жить и строить планы.
Сделать выбор и принять решение

Когда стоите перед важным шагом и сложно определиться.
Выйти из состояния эмоционального выгорания.

Если чувствуете усталость, потерю интереса и сил даже к привычным делам.
Укрепить самооценку.

Когда сомневаетесь в себе и обесцениваете свои достижения.
Лучше понимать себя и свои поступки.

Когда хочется разобраться в мотивах, привычках и причинах собственных решений.
Справиться с напряжением и стрессом.

Если вы часто находитесь в напряжении и вам тяжело расслабиться
Выдержать расставание или утрату.

Если переживаете расставание, утрату, потерю работы или других ценностей.

Обо мне

Я верю в то, что всё решаемо.

Каждый человек находит свой способ преодолевать жизненные трудности, справляться с тяжёлыми чувствами и состояниями, узнавать себя и улучшать качество своей жизни.

Я тоже пробовала разные способы и методы, как помочь себе, и как справляться с переживаниями.

Из всего, что я попробовала, самым действенным для меня оказалась работа с собой в кабинете у психолога.

Именно этот опыт стал началом моего пути в психологию, который постепенно перерос в профессию.

Сегодня я работаю для того, чтобы рядом с человеком было безопасное пространство, где можно честно смотреть на себя, разбираться в своих чувствах и возвращать себе опору.

Эмпатия и поддержка

Я искренне поддерживаю каждого клиента. Мои консультации проходят без осуждения и ярлыков.
Глубокое понимание

Помогаю не только снять симптомы тревоги и стресса, но и найти истинные причины переживаний. Моя цель, долгосрочные изменения, а не краткосрочное облегчение.
Индивидуальный подход

Использую современные методики и техники, подбирая их именно под вашу ситуацию. Работа строится на доверии и внимании к вашим особенностям.
Конфиденциальность

Все ваши разговоры и переживания останутся между нами. Я строго соблюдаю профессиональную этику и конфиденциальность.
Профессионализм

Постоянно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию, чтобы быть максимально полезной для вас.
Личный опыт

Я на собственном опыте знаю, каково это столкнуться с тревогой, страхами и неуверенностью. Это помогает мне лучше понимать вас и ваши чувства.

Дипломы и сертификаты

Стоимость консультации 3000р
Запись на консультацию по предоплате
Длительность консультации 60 мин

(Длительность консультации может быть увеличена без дополнительной оплаты)